いびきの治療でCPAPを使うことになりました
前回行った睡眠クリニックの結果となります
病院の運営日が少ないので間があいてしまいました
一泊して検査してもらいましたが
無呼吸の度合いはやはり中等症とのことでした。
↑ 検査結果
1時間あたり15～30回で中等症との扱いですが
自分の場合は20回くらいのようでした
この結果で無呼吸改善のために
ある機械を使うことを勧められて
病院からレンタルという形で使い始めました
↑ それがこちら
CPAPという機械です
フィリップスが出してる機械で
睡眠時の呼吸をサポートするものです
↑ ここで風量リセット
スタートの風量は4hpaに固定されてます
起動すると勝手にそこからスタートします
風量は自動で検知して調整してくれます
説明書を見ると
最大で20hpaまで上がるようです
レンタル品でロックがかかっていて
自分では調整できないようになっています。
コンセントにつなぐだけで待機状態となるので
そこで鼻にセットして何回か呼吸するだけでも
勝手にスタートしてくれる優れものです
↑ 機械左側
ここに転送機器が入ってるようです
自動で病院の方に転送されるそうです
↑ 機械右側
ここにはSDカードとフィルターが入ってます
通院の際にSDカードだけ
持ってくるように言われました
↑ フィルターは外せます
説明書では2週間に一度は洗ってくださいとなってます
よほど汚い環境でない限りはそんなに汚れません
↑ 背面
ここから空気のホースを伸ばします
別売りの加湿器もここに装着するみたいです
↑ これが加湿器
病院では説明されませんでしたが
乾燥した空気を入れてると確かに喉がやられるので
これは冬とか必要かもしれないと思いました
ただ、説明書では蒸留水を使用することとなっているので
蒸留水を買わなきゃだめなのかな？
後で病院に確認してみたいと思います。
↑ これが説明書
商品名はドリームステーションというそうです
↑ 装着するとこんな感じ
寝てるときに撮ってもらいました
鼻に呼吸器があたるようにセットして
スイッチを入れるだけ
固定方法はマジックテープで後頭部で調節できるので
最初は慣れませんが、徐々に違和感がなくなってきます
確かに使ってみて思ったのは
朝の寝起きはスッキリして頭も重くないです
今までの睡眠の質が良くなかったんだと
改めて実感しました
ただ、これは
根本的な治療にはならないのが悩みどころ
眼鏡と一緒で、
使用をやめるとまた症状が出てしまう
↑ 調べてみると買えるようです
結構いい値段します
この機械は毎月一回の通院を条件に
無償リースという形で契約しています
なので通院代は毎月かかります
月一回当たりの通院で
初診料含めて5000円くらい
と言ってたので
毎月のコストを考えると
長い目で見ると買った方がいいかもしれません
そもそもいびきを根本的に改善できないのか
舌の筋肉が弱ってるのかな？
トレーニングもしてみたいと思います
今後の課題ですね
